meditation

für schwangere

β€œMan kann einen Menschen nichts lehren, man
kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.”
Galileo Galilei

susanne heider

Ayurveda-Massage-Therapeutin
Körpertherapeutin / Meditationslehrerin
Info / Termine unter Tel.: 09 11 - 55 73 19
ayurveda-s-heider@t-online.de

Am Anfang steht immer die Sehnsucht.
Die Sehnsucht nach Glück, nach Weite, nach Freiheit ....
Meditation ist das Wiederentdecken dieses verloren
geglaubten Zustandes in uns selbst; das Wiederentdecken
unserer ureigenen Natur.

Meditation bedeutet nicht, still sitzen und schweigen.
Meditation ist der Ursprung purer Lebendigkeit, gelassener
Heiterkeit und eines tiefen, inneren Friedens mit all dem
was ist. Alle Meditations-Wege vereint dieses eine Ziel:
nach Innen zu gehen, um diesen göttlichen Zustand in sich
wiederzufinden, ihn zu achten, zu pflegen und in das Leben
zu tragen.

In fortlaufenden Kursen lernen wir β€” mit Hilfe verschiedener
Meditations -, Atem -, und Körperübungen β€” Geist und Körper
mehr und mehr zu entspannen. Das Wahrnehmenlernen der
feinsten Kräfte und Kraftorte in unserem Körper bringt neue
Vitalität mit sich, das Verstehenlernen des subtilen Spiels
unserer Gedanken und Gefühle einen klaren und ruhigen
Verstand, bereichert von der ewigen Weisheit des Ayurveda
und Weisheiten aller Zeiten.

So beginnen wir, dem eigenen Weg in die Stille zu folgen.